Jak překonat strach z mluvení anglicky na veřejnosti?

Získejte jistotu v angličtině před publikem i v běžném životě

Proč máme strach mluvit anglicky na veřejnosti?

Strach z mluvení cizím jazykem před lidmi je běžný – obavy z chyb, výsměchu nebo ztrapnění brání mnoha lidem v rozvoji. Přitom schopnost mluvit na veřejnosti je nejen dosažitelná, ale může být i příjemná, pokud víte, jak na to.

6 kroků, jak překonat strach z mluvení anglicky

1. Přestaňte čekat na „dokonalou“ angličtinu

Nikdo nemluví bez chyb – dokonce ani rodilí mluvčí. Zaměřte se na srozumitelnost, ne na bezchybnost.

2. Trénujte nahlas – sami i s publikem

Čtěte nahlas, opakujte fráze, nahrávejte se. Mluvení nahlas buduje zvyk i jistotu.

3. Začněte v malém kruhu

Konverzujte nejdříve s kamarádem, učitelem nebo ve skupině, kde se cítíte bezpečně. Postupně se posouvejte dál.

4. Připravujte si fráze dopředu

Vytvořte si „záchranné“ fráze a reakce, které použijete v nečekaných situacích – např. “Sorry, could you repeat that?”

5. Pracujte s tělem

Správný postoj, otevřená gesta a klidné dýchání zvyšují sebevědomí v angličtině i v těle, nejen v hlavě.

6. Získejte pozitivní zpětnou vazbu

Mluvte v prostředí, kde vám někdo pomůže, pochválí vás a povzbudí vás – to je klíčový rozdíl oproti pouhému „procvičování“.

Tipy pro schopnost mluvit na veřejnosti v angličtině

• Připravte si osnovu, ale nememorujte slovo od slova.
• Používejte pauzy – dodají vám kontrolu a posluchačům čas na zpracování.
• Zhluboka dýchejte před začátkem – pomáhá snížit nervozitu.
• Trénujte prezentace, rozhovory i krátká představení pravidelně.

Získejte podporu ve Wall Street English

📍 Spálená 76/14, 11000 Praha 1
🕒 Otevírací doba:
Po - Čt: 8:00 - 20:00
Pá: 8:00 - 19:00
📞 T: 224 210 950
📧 E-mail: [email protected]

Zvyšte své sebevědomí v angličtině

V našich kurzech pracujeme s technikami, které pomáhají odstranit bloky a budovat jistotu v mluveném projevu.

CHCI MLUVIT S JISTOTOU